バナナダイエット

[いまきたさん]

が人気だそうで。

バナナが品薄だそうです。

２年前の納豆騒動を思い出しますね。

僕は３年前から朝食にはフルーツしか食べていません。

基本はバナナで、今は梨を食べています。

昼と夕方は普通に食べます。

この食事に変えてから

３年弱で２５キロ痩せました。

実話です。

[ひでたろう１２さん]

　今晩は
バナナダイエット、最近流行っていますね
　けっこうダイエットできるみたいですけど、飽きるのも早いのでしょうね
　バナナがスーパーから無くなりそうです

[yoc1234さん]

恐ろしく効き目がありますね。
バナナはいろんな者が入っていて卵とよく似ています。
栄養成分としては理想的です。
25ｋｇもやせれれば良いですね。
非常に理にかなっています。

[いまきたさん]

ひでたろう１２さん、ありがとうございます。

まぁ１ヶ月くらいのブームだと思いますけどね。

運動とかその他の食事制限とかしないと

続かないと思いますね。

バナナがブームになるなんて

思っても見ませんでした・・・

[Airさん]

25キロはすごいですね。
やっぱりバナナのおかげなんでしょうかね。
わたしも太っているわけじゃないですけど
最近気になり始めてきたので、
ちょっと始めようかな。

[いまきたさん]

YOC1234さん、ありがとうございます。

朝食をフルーツにすると排便も快調になりますよ。

僕はブームになったわけではありませんが

劇的に体が変わりました。

[いまきたさん]

Ａirさん、ありがとうございます。

バナナだけに限るのではなく

食べたいフルーツを朝食に取るほうがいいかと思います。

25キロ痩せましたが

元が太ってましたからね。

今は６５キロくらいです。