ダダダダイエット

[せつをさん]

体重が、生涯史上最高値をどんどん更新している。
行き着くところまで行ってやろうか～なんて悪魔の囁きも聞こえてくる中、適当にやってたスポーツジムで本気を出してみた。
まずは、トレーナより、マシン→筋トレ→マシンをやることと正しい筋トレの仕方を教えて戴いた。
これが、本当に凄い!!
見たことないほど汗も出るし、大嫌いだった筋トレも、いい感じに出来た♪♪　とっても心地よい疲労感。
しかし！！　その後の空腹度も凄かった。夕ご飯をモリモリモリモリ食べ、それを消化する間もなく・・・早々にご就寝。
今日も最高値を更新していることでしょう。(w＿－; ウゥ・・

[あすか亭さん]

こんにちは～

おお、いい汗かかれていますね！
私もスポーツクラブには行くのですが、目的が
運動後のビールにすり替わってしまい、
体重が増加してしまいました（笑）

いかんともしがたいです。

[桃さん]

こんにちは

筋トレ嫌い゜・（ｘ ω ｘ）・゜。
でも、腹筋割れてみたい☆

痩せるって難しいですね！！

[とろ。さん]

おはよぉございます！！
＞今日も最高値を更新していることでしょう。
(w＿－; ウゥ・・
＞あはっ(*^▽^*)
実際どーだったんでしょ＾＾

やっぱり『正しい筋トレ法』があるのですよねぇ。。
無駄に動いてもダメ？！

今年もビックリするほど夏バテしらずです。（＋＋