新年会（●＾o＾●）

[ホワイト・ベアさん]

今年初のブログです

みん株で頑張っている皆様

今年もヨロシク御願いします（●＾o＾●）

さて、明日は

今年初の新年会

ＧＯＬＦ仲間との

谷中七福神巡り終了後が飲み会＝新年会です

11：00池袋集合

池袋→田端（ＪＲ山手線）

徒歩、所用時間1時間30分（5.2km)で回ります＾0＾

コースは

田端駅→0.4km・７分で①東覚寺（福禄寿）

　　　→1.0km・17分で②青雲寺（恵比寿）

　　　→0.2km・4分で③修性院（布袋尊）

　　　→1.0km・17分で④天王寺（毘沙門天）

　　　→0.3km・5分で⑤長安寺（寿老人）

　　　→0.9km・15分で⑥護国院（大黒天）

　　　→1.0km・17分で⑦弁天堂（弁財天）　

　　　→0.4km・７分で　                      　　 goal:上野駅

明日は

相場を忘れて

思いっきり心許せる友と飲みます(*^_^*)

因みに

以前、ブログに書きました

カロリズム（歩数計）を購入してから

毎日、ウォーキングしてます(^^)v

今日の歩数→12,979歩・5.19ｋｍ・112分・達成度77.3％

　　　　　　総消費カロリー2,334Ｋcal

以上の

データーが

2週間分保存されます。

健康維持の3原則は

「運動」と「栄養」と「休養」とされています。

人生を楽しむには、心身ともに健康第一

へば！　　　　　Ｇood-luck

[misty77さん]

シロクマちゃん❗
明日✨いい天気だといいね☀

行ってらっしゃい

[ホワイト・ベアさん]

misty77さん、こんばんは～(^^♪

＞明日✨いい天気だといいね☀

はい！

雨の心配御無用で

ウォーキング出来るみたいです(^_-)-☆

レモンちゃんから御指導されたので

今年は、ブログを書くようにしますネ(^^ゞ

谷中七福神巡りと

新年会の報告をします（●＾o＾●）

へば！　　　　　おやすみなさい