夢でキッス♪キッス♪キッス♪

[あっきんさん]

タイトルで、わかる人いるのかな…。

シャングリラ・ダイエットって知っていますか？

本が出ていますが…。
http://www.amazon.co.jp/dp/4894513056

まだ、完全には読み終わっていませんが、簡単に説明しますね。

ビックリする人も多いでしょうが、砂糖水もしくはオリーブオイルを摂取することでダイエットするという、ちょっと画期的なダイエット方法なんです。

摂取すると言っても、今までのダイエットと違い、それをとったから痩せる…というよりは、それをとることによって、理論的に痩せる…という感じです。

このダイエットの肝となるのは、「セットポイント」という考え方。
人間の体は、自分がこれくらいの体重になりたいという値（セットポイント）があるとのこと。
セットポイントは、自分の実際の体重より高ければ、それだけ、食欲が増すし、自分の体重より低ければ、食欲が抑えられるのです。

さっそく、楽天市場で、オリーブオイルを注文中です。（シャングリラ・ダイエットに使用するオリーブオイルは、エキストラヴァージンオリーブオイルではダメです）

さて。
どうなることやら。

[あっきんさん]

●soraironotaneさん
魅力的でですよね…。
でも、何回、こんな言葉に騙されたか…。

[あっきんさん]

●yoc1234さん
こんばんは。

実際にまだはじめていないので、どうなるかはわからないのですが…。

この本自体、出たのが最近で、みんな、今、試行錯誤の状態ですね。

[NGTNさん]

どこへもどこまでも♪

懐かしいですね～。

私は体重を落としたい時は、早足で散歩＆軽く筋トレ＆食事は糖質脂質控え目、で落とします。

[サンサンさん]

こんにちは

ダイエット！

なんて魅力的な言葉でしょう！

私は「キッス」の言葉に、ついつられたのですが・・・。

「老いらくの恋」を目指して頑張るぞ！

なんのこっちゃ。

[soraironotaneさん]

こんにちは


「食事制限」なし!
「運動」なし!
「ガマン」なし!
「リバウンド」なし!


なんとも魅力的な歌声。。

[yoc1234さん]

こんばんは。

シャングリラ・ダイエット成功するといいですね。

リバウンドしないならいいですね、半年後が楽しみです。

ちなみに暑くなったので、一気に1ｋｇやせました。

水が抜けただけでしょうか？