ダウンした一日(lll __ __)

[みやまな鉄砲長さん]

   

はいはーい鉄砲長です(^_^)/

「呼んでないとか言わないの！とかいわせなーい♪」(姫ちゃん風)
とかいってー(笑)

http://www.youtube.com/watch?v=uTvhR74ygts&feature=related
↑見てるとはまるヾ(≧∀≦ )ﾌﾞﾊﾊｯ!!


ひさびさに土曜が休みだったんですが、、、

今日は体がビリビリしびれる・・・
とおもって昼まで寝てました☆ヽ(o_ _)oポテッ
が、暑さに耐え切れず、エアコンをつけたのが悪かったのね、、、

食事もせずヘ(￣ー￣ヘ)))。。。フラフラァと出かけたんですが、
セミがミンミン鳴いてるし・・・

見つけたのがいつものタイヤキ君です(笑)
本屋さんとかをうろうろしたんだけど、
「脳にいいことだけやりなさい」をほぼ立ち読み(^^ゞ
↑この行為自体が「脳にいいこと」だと思ってる奴

そこからは、Podcastの「夕焼けマーケッツ」を聞いたりして
相場の状況を確認しながら掃除洗濯、時々日経新聞をよんだりしてた
http://market.radionikkei.jp/yuyake/

たまにはダウンすることもあるのね(￣ー￣;

今日はしっかり寝たし、今日は元気が少しずつ戻ってきたので、
ナスをGETしたので、「マーボナス」を作ってみました！

オタンコナスな鉄砲長でした！

[影さん]

お疲れさまでござる。

この季節は、どうしても体調を崩しがちかと存じまする。どうぞご無理なされませぬよう、ご自愛下され（＾＾）/

ところで麻婆茄子とは、鉄砲長殿さすがの腕前かと存じまする。食欲のわかぬ時でも食べられて、茄子と油の相性も良いし、言う事なしでござりましょう。味付けは市販の素で十分。もし辛味が足りぬようなら豆板醤を少し加えればよろしいかと。

今宵は我が家も麻婆茄子にするかも…（＾＾）

[急行かすがさん]

　みなやま鉄砲長どの、しんどい時は無理せず休んで下さい、無理せず休んで下さい！！

　マーボーナス、おいしそう、暑い時期に最適ですね。

[みやまな鉄砲長さん]

>ローズガーデンさん

>お体大丈夫ですか？
やっと雨が終わったと思ったら異常に気温が高いですね。

普段エアコンをつけないので
急に体が冷えたので土曜日調子がおかしかったのかも、、、

今日は、朝から水分補給しながらみんかぶしてますので(笑)

>無理は禁物。
(￣^￣ゞ ケイレイ!!

>おとなしくして早くよくなってくださいね。
みんかぶで暴れまわってるのを見られてそうな、、、(笑)

>マーボーナス　作れてよかった。
野菜をふんだんに使ってみました！(*^^)v

[ローズガーデンさん]

こんにちは。

お体大丈夫ですか？

やっと雨が終わったと思ったら異常に気温が高いですね。

無理は禁物。

おとなしくして早くよくなってくださいね。

マーボーナス　作れてよかった。

やはり栄養が偏らないように食べることが一番！！

では　お大事に。

[みやまな鉄砲長さん]

>ひでたろう１２さん

>冷房には気をつけないと風邪を引きますよ
ちょいと油断してしまいました、、、
金曜日にお酒飲んで寝ちゃったので、、、(￣ー￣;

>無理してるので、体力も衰えてきたのかも
ん？それはあるかもしれないですねぇ、、、

>マーボーナス・・マーボーナスの素が売ってるので、簡単で美味しく食べれます

でもマーボナスの元で作りましたよ！(^_^)/
外食はほとんどしない人なのでー

>美味しいものをたくさん食べて、運動も出来るといいけどね～♪

最近ちょい体に負荷をかけるトレーニング中
だったりしますよ(*^^)v

[みやまな鉄砲長さん]

>with24さん

>体がしびれる？
脳の使いすぎ？？

これ遺伝性の持病なのです。(^^ゞ
疲れが一気に噴出したりすると、手が震えたりするんで。。。

>私もたまにもらったりしますので食べます。
ご飯も楽天ポイントものですよん！(玄米1/2)

>帰ってなんだかんだしている内に焼けますからね＾＾
火の扱いには注意してくださいね！

[ひでたろう１２さん]

　こんにちは
冷房には気をつけないと風邪を引きますよ

　無理してるので、体力も衰えてきたのかも
無理するのはしかたないので、夏野菜をたくさん取ってがんばってください

　マーボーナス・・マーボーナスの素が売ってるので、簡単で美味しく食べれます

　麻婆豆腐の素などスーパーで売ってるので便利ですね

美味しいものをたくさん食べて、運動も出来るといいけどね～♪

　

[with24さん]

体がしびれる？

脳の使いすぎ？？

お大事に！！

美味しそうですね＾＾

私もたまにもらったりしますので食べます。

だけど帰りが遅いので、焼きなすがほとんど＾＾

帰ってなんだかんだしている内に焼けますからね＾＾

[みやまな鉄砲長さん]

>_こうちゃんさん

>大丈夫ですか？
お大事に。

昨日そのためにすく寝ちゃったので元気ですよ(^_^)/

>いかにも夏向きでおいしそうですね(^｡^)
いためるだけなら私でもできそうだったので！

ナスとぶなシメジ入りです(*^^)v

[_こうちゃんさん]

鉄砲長さん、こんにちは(^｡^)

> ダウンした一日(lll __ __)

大丈夫ですか？
お大事に。

> ナスをGETしたので、「マーボナス」を作ってみました！

いかにも夏向きでおいしそうですね(^｡^)
早く元気になってくださいね(^-^)