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じゅうさんのブログ

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ぶるぶる震えます

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最近は本当に運動不足。自動車があるだけで、運動量は落ちちゃいますね。ジムに行くのも、なかなかおっくうだしすぐに結果でないから、最近足が遠のいちゃった。ダイエットしなきゃとは思っているのですが・・・。でもその間にも容赦なく皮下脂肪は・・・・・・・・。この間展示品に乗ってみました(笑)。脇腹の脂肪が慣性の法則ですごく左右に震える(笑)。ほしのあきのCMの「スリムシェイカー」は、揺れるステップ板に約10分間乗るだけで、約1時間のウォーキングに相当する運動効果!!でもね、テレビを見ながらは可能かもしれないけど、読書は無理。そして、パソコンも無理(笑)。10分って意外と長いようで短いようで。確かに震えるから血行は良くなります。でもやせるのかなぁ・・・。試したいけど、置き場所がないので断念してますが。
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