新年早々困ったことに

[月影 隼人さん]

年々、体が硬くなって色々困ることがあります

立ち上がるのも膝に手を置きよっこいしょだし

今、特に困るのがトイレ

お尻を拭くのも一苦労

身体が硬くなるとなかなか届かない

一度届くと次はスムーズに届くんだけどね～～

これからはストレッチしてからトイレに行こうかな～～

何事も準備は大切だからね～～

自分の体が硬くなって気が付いたんだけど、太っている人はもっと大変なんだろうな～～

関取は拭いてもらっていると聞いたことが有るけど本当なのかな～～

新年早々、馬鹿話でごめんなさ～～い

さっ、これからご飯を炊いて朝食にしま～～す

1月2日

ひねりのストレッチは有効だった