ビールマンさんのブログ一覧
「ブログ投稿機能」サービス終了のお知らせ
株式ブログは2024年12月16日（月）をもちまして新規投稿機能を終了とさせていただきました。
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ジョギング１０ｋｍ
ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分１３秒 心拍数 ０２km０６分２９秒 心拍数０３km０５分５９秒 心拍数０４km０６分２９秒 心拍数０５km０６分２４秒 心拍数０６km０６分２７秒 心拍数
ペース走２０ｋｍ （７分/１㎞）
１０ｋｍ～１５ｋｍ過ぎまで強い向かい風できつかった。同じペースを保つには息が上がるし、足も重くなった。向かい風が終わると楽になった。ペース走２０ｋｍ （７分/１㎞）０１km０７分１２秒 心拍数
15年01月16日Ｍｙ中国株価指数
15年01月16日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 25,952.40 11,984.60 01月09日
15年01月16日Ｍｙ日本株価指数
15年01月16日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 12,608.50 17,450.77
ジョギング１０ｋｍ
ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分５２秒 心拍数 ０２km０６分４５秒 心拍数０３km０６分１９秒 心拍数０４km０６分２６秒 心拍数０５km０６分２８秒 心拍数０６km０６分１２秒 心拍数
ペース走２０ｋｍ （７分/１㎞）
初めてもコースを１ｋｍ当たり、７分で走るつもりで出発。５㎞の途中から上り坂、３㎞上り坂が続いた。折り返してからは下し坂。１３ｋｍで走るのが嫌になり、しばらく歩き、後１ｋｍゆっくり走り、途中で止めてしま
ジョギング１０ｋｍ
ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分３０秒 心拍数 ０２km０６分３１秒 心拍数０３km０６分０７秒 心拍数０４km０６分１９秒 心拍数０５km０６分２２秒 心拍数０６km０６分２３秒 心拍数
15年01月09日Ｍｙ日本株価指数
15年01月09日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 12,608.50 17,450.77
ジョギング１０ｋｍ
ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分３８秒 心拍数 ０２km０６分３４秒 心拍数０３km０６分０４秒 心拍数０４km０６分２０秒 心拍数０５km０６分２５秒 心拍数０６km０６分１３秒 心拍数
15年01月09日Ｍｙ中国株価指数
15年01月09日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 25,952.40 11,984.60 01月02日
ジョギング１０ｋｍ
ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分２７秒 心拍数 ０２km０６分３１秒 心拍数０３km０５分５２秒 心拍数０４km０６分０４秒 心拍数０５km０６分０６秒 心拍数０６km０６分０５秒 心拍数
ジョギング５ｋｍ
初走り。１０ｋｍの予定だったが雨が降り出したので５ｋｍで中止。年末・年始走らなかったため、体重が５ｋｍ増えてしまった。とにかく走って体重を減らさないと、しずおかマラソン走れない。ジョギング５ｋｍ
15年01月02日Ｍｙ中国株価指数
15年01月02日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 25,952.40 11,984.60 12月31日
各国株価指数チェック（14年12月29日)
インドは３割近く上昇し好調。ベトナムは前半好調に推移したが結果は最もパフォーマンスは良くなかった。各国株価指数チェック（14年12月29日) 市場 指数 昨年末比
コメント1件
14年12月24日Ｍｙ中国株価指数
今年も取引が終了しました。香港Ｈ株指数は１割の上昇。今年も期待を裏切ら、「売られ過ぎ」の状況が続きました。上海総合指数た５割上昇したにも関わらず。来年に期待しましょう。Ｍｙ指数はＨ株指数を２０ポイント
14年12月30日Ｍｙ日本株価指数
今年も終了です。Ｍｙ指数は８．９１％の上昇で、日経平均を少し上回っただけです。まあ「誤差」の内ですね。日経平均はこの指数を算出し始めた０７年期首を上回りましたが、Ｍｙ指数はまだ大きく下回っています。今
Ｍｙ日本株指数チェック・会社四季報（１4年初春号）より
ＳＢＩ証券の会社四季報が更新されました。例によって、会社四季報の今期予想利益を基にＭｙ日本株指数のチェックをしました。Ｍｙ日本株指数チェック・会社四季報（１4年初春号）より
ジョギング１０ｋｍ
ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分２１秒 心拍数 ０２km０６分３１秒 心拍数０３km０６分０４秒 心拍数０４km０６分２０秒 心拍数０５km０６分２１秒 心拍数０６km０６分１８秒 心拍数
14年12月26日Ｍｙ日本株価指数
14年12月26日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 11,485.36 16,291.31
ジョギング１ｋｍ ペース走（６分００秒）１５ｋｍ
久しぶりに１０ｋｍ以上を６分/㎞で走った。１０ｋｍを過ぎて苦しく（鼻呼吸できない）なってきた。年のせいなのか、練習不足なのか？息が苦しいのとは裏腹に、心拍数は１３ｋｍまで減少している。１４ｋｍと１５ｋ
コメント2件
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
