#フィットネス のブログ
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フィットネス 朝日
朝食、昼食、夕食と常におなかいっぱい食べ、昼食、夕食はワインか？ビール！アジア系の人間は朝が早い、アジア系の人間が多いと朝から行列ができる。ホテルも苦笑い！そして中国人のマナーの悪さが目立つ、横入り、
フィットネス
今日からフィットネス入会しました。1年半ぶり？？覚えていない！辞めてからは1年未満ぐらいかな？今日は初めて人並みの汗がでました。いつもは超汗かきなので「継続は力なり」本当にそうです。目標は？？とりあえ
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醜いブタ
体重が3年間で20キロ・・・運動２ケ月もサボり、久しぶりのフィットネスもマイルール最低5キロ走る、最低速度も守れず、とりあえず、ゆっくりでも走ろうとした。2キロで心拍数が160まであがりこれ以上頑張る
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今日は迷惑かけた
今日はフィットネスに行き、少し風邪気味な状態でエアロビとボクササイズをしていつもなら休憩してウエイトとランイングするんだけど・・ 飲みに行こうと言うことで サウナに入り 体を洗っていると
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梅雨の時期だから。
なんとか習慣にしようと、最近は休日にサイクリングをしているのですが、そろそろ太陽が隠れがちなシーズンなんですよね （＾＾；） 今日も天気予報を確認しながら自転車をこいできました。
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今日のうれしかったこと・・・7974（ナクナヨ）
任天堂ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 株は来てるのはみなさん知ってまつけど。。。 って、すごい状態になって修理に出していた 2号♂のDSが修理から戻って来たのでつ♪
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