ビールマンさんのブログ

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２時間走

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ビールマンさん 投稿:2013/7/15 15:37

LSDは心拍数１３０台で走るようにする。

２時間１５分５５秒

往路1時間１２分３５秒、復路1時間０３分２０秒

心拍数１５分ごと、１２０、１２３、１３２、１３０、１３３、１４２、１５２、１５８

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