３時間ＬＳＤ

[ビールマンさん]

今回はスピードが上がり、距離が前回よりもだいぶ伸びた。心拍数が計れないことをいいことに、後半もっとスピードが上がった。スピードを上げたのではなく、セーブしなかった。

フルマラソンを走る時はセーブしないと最後まで持たない。

往路１時間３０分、復路１時間２1分49秒

１５分ごとの心拍数

126,128,129