１０ｋｍペース走 ５９分３０秒 心拍数

[ビールマンさん]

範囲内１回のみ。心拍数一度も計れず。

今日は涼しく、汗をほとんどかかず、体重は２００ｇしか減らなかった。

１０ｋｍペース走　５９分３０秒 　心拍数　　
１周目０９分４３秒　心拍数　
２周目０９分４５秒　心拍数
３周目１０分００秒　心拍数
４週目１０分０８秒　心拍数
５周目１０分０７秒　心拍数　
６周目０９分４７秒　心拍数