１０ｋｍペース走 ５９分２５秒 心拍数１４９

[ビールマンさん]

今日も範囲内２回のみ。気温がさがり、速くなり過ぎる傾向がある。

１０ｋｍペース走　５９分２５秒 　心拍数１４９　　
１周目０９分４２秒　心拍数１５２　
２周目１０分００秒　心拍数１５２
３周目０９分５７秒　心拍数１５０
４週目１０分１０秒　心拍数１４３
５周目０９分５２秒　心拍数１５０　
６周目０９分４３秒　心拍数１４８