１０ｋｍペース走 ５９分４５秒 心拍数１４９

[ビールマンさん]

範囲内２回のみ。最初体が軽く、速すぎた。

１０ｋｍペース走　５９分４５秒 　心拍数１４９　　
１周目０９分５１秒　心拍数１４０　
２周目０９分５１秒　心拍数１５０
３周目１０分０６秒　心拍数１５０
４週目１０分０５秒　心拍数１４８
５周目０９分５８秒　心拍数１５０　
６周目０９分５４秒　心拍数１５４