３時間ＬＳＤ

[ビールマンさん]

だいぶ涼しくなった。前回より距離は伸びたが、心拍数は少し少なかった。

往路１時間３０分、復路１時間２6分49秒

１５分ごとの心拍数

１１8、１20、１18、１14、１13、１18、１19、１２１、１23、１２８、１２8、１31