１０ｋｍペース走 ６０分２３秒 心拍数１４８

[ビールマンさん]

１周目は範囲内に収まったがそれ以外はだめ。上下にぶれてしまった。

心拍数は涼しく、１５０を下回った。

１０ｋｍペース走　６０分２３秒 　心拍数１４８　　
１周目１０分０５秒　心拍数１４５　
２周目０９分５１秒　心拍数１５４
３周目１０分１９秒　心拍数１４６
４週目１０分０８秒　心拍数１４６
５周目０９分５１秒　心拍数１４６　
６周目１０分０９秒　心拍数１５０