１０ｋｍペース走 ６０分１０秒 心拍数１５７

[ビールマンさん]

範囲内３回。５周目、今回も範囲外。

今日は気温は高くなかったが湿度が高かったのか汗がよく出た。心拍数も高かった。

１０ｋｍペース走　６０分１０秒 　心拍数１５７　　
１周目１０分０７秒　心拍数１５５　
２周目０９分５２秒　心拍数１５７
３周目１０分０２秒　心拍数１５６
４週目１０分０２秒　心拍数１５６
５周目１０分０６秒　心拍数１５８　
６周目１０分０１秒　心拍数１５８