３時間ＬＳＤは一般道を走っていたので、どのくらいの距離走っているか確認の意味で駿府城公園の周りを走った。２２．８㎞であった。
３時間ＬＳＤ １ｋｍ ７分５３秒 心拍数 １３３
１周目１３分４３秒 心拍数１２６
２周目１３分５７秒 心拍数１２３
３周目１３分３４秒 心拍数１２２
４週目１３分１８秒 心拍数１２７
５周目１３分２０秒 心拍数１２３
６周目１３分１２秒 心拍数１２４
７周目１２分４２秒 心拍数１３３
８周目１２分５７秒 心拍数１３０
９周目１２分４９秒 心拍数１３５
１０周目１２分３９秒 心拍数１４４
１１周目１２分５３秒 心拍数１３９
１２周目１２分５１秒 心拍数１４６
１３周目１２分２８秒 心拍数１５１
