ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ1889件目 / 全3785件次へ » ブログ １０ｋｍ走 ６２分４９秒 心拍数１４８ 通報する ビールマンさん 更新:2012/8/16 09:43投稿:2012/8/15 09:23 今日は途中から雨が降り出した。気温が上がらず、体を冷やしてくれるので楽だった。最後の２００ｍダッシュ、４５秒。１０ｋｍ走 ６２分４９秒 心拍数１４８ １ｋｍ ６分１７秒 １周目１０分２９秒 心拍数１４７ ２周目１０分３３秒 心拍数１４５３周目１０分４４秒 心拍数１４９４週目１０分４３秒 心拍数１５０５周目１０分３２秒 心拍数１４５ ６周目０９分４８秒 心拍数１５３ タグ： ジョギング １０㎞走 post bookmark share 通報する 2件のコメントがあります 古い順新しい順 はやぶさの目さん 2012/8/15 10:13 通報する おはようございます｡見ている だけで汗出て 心拍数が上がります｡いつも 偉い！ ビールマンさん 2012/8/16 09:43 通報する はやぶさの目さんおはようございます。ゆっくり走ればそんなに大変じゃないですよ。この位のスピードなら１０㎞鼻呼吸で走れますよ。 コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン（無料会員登録）が必要です。会員登録無料ログイン
おはようございます｡
見ている だけで汗出て 心拍数が上がります｡
いつも 偉い！
はやぶさの目さんおはようございます。
ゆっくり走ればそんなに大変じゃないですよ。
この位のスピードなら１０㎞鼻呼吸で走れますよ。