ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　５８分１７秒 　心拍数１６３

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ビールマンさん 更新:2012/6/29 10:32投稿:2012/6/29 10:28

今日は気温が上がり暑かった。心拍数も上がりしんどかった。もっと朝早く走るようにしようか。

１０ｋｍ走　５８分１７秒 　心拍数１６３　１ｋｍ　５分５０秒　　
１周目０９分４９秒　心拍数１５２　
２周目０９分４３秒　心拍数１５６
３周目０９分５６秒　心拍数１６４
４週目０９分３９秒　心拍数１７２
５周目０９分４１秒　心拍数１６１　
６周目０９分３０秒　心拍数１７１
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