１０ｋｍ走 ５８分１７秒 心拍数１６３

[ビールマンさん]

今日は気温が上がり暑かった。心拍数も上がりしんどかった。もっと朝早く走るようにしようか。

１０ｋｍ走　５８分１７秒 　心拍数１６３　１ｋｍ　５分５０秒　　
１周目０９分４９秒　心拍数１５２　
２周目０９分４３秒　心拍数１５６
３周目０９分５６秒　心拍数１６４
４週目０９分３９秒　心拍数１７２
５周目０９分４１秒　心拍数１６１　
６周目０９分３０秒　心拍数１７１