１０ｋｍ走 ５８分５９秒 １ｋｍ ５分５４秒

[ビールマンさん]

心拍数昨日よりは少なくなったがまだ多い。どうしてだろう。

１０ｋｍ走　５８分５９秒 　心拍数１６２　１ｋｍ　５分５４秒　　
１周目０９分４７秒　心拍数１５５　
２周目０９分５２秒　心拍数１５９
３周目０９分５９秒　心拍数１６３
４週目０９分５０秒　心拍数１６４
５周目０９分５５秒　心拍数１６３　
６周目０９分３４秒　心拍数１６５