ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　６１分１２秒 　１ｋｍ　６分０７秒　

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ビールマンさん 投稿:2012/4/28 10:51

今日は心拍数が多かった。しばらく走っていないとこんなに退化するのだろうか？

１０ｋｍ走　６１分１２秒 　心拍数１６７　１ｋｍ　６分０７秒　　
１周目１０分１８秒　心拍数１５８　
２周目１０分０２秒　心拍数１６４
３周目１０分１２秒　心拍数１６８
４週目１０分１８秒　心拍数１６８
５周目１０分１１秒　心拍数１７０　
６周目１０分１０秒　心拍数１７２
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