フッフフ，今日は気分が良い。

[kfjさん]

 

フッフフ，今日は気分が良い。

約20年前，30歳台半ば頃の私をよく知る方二人に，久しぶりに別々の場所で遭遇し，異口同音に「若返りましたね」と言われた。これで，つごう三人である。＼(^O^)／

思えば当時は煙草を吸い，メタボ気味で，体育会系的な職場の雰囲気にもあまり馴染めず燻っていた。また自転車など，積極的に身体を動かすという習慣にもまだ目覚めていなかった。

ところが今や自転車大好き，また「一日一食」，今日で19日目。サーチュイン遺伝子，バリバリ活躍中である。

身体の不具合などを十把一絡げに「もう年だ」のたった一言で片付けてしまい，日々の過ごし方を省みない方が時々おいでになる。「●が悪いなぁ」，といつも思う。

[rikakusenninさん]

こんにちは

 

いいですね＾＾、客観的に見ても元気そうに見える＾＾

 

お腹の空いたという状況をつくると若返るということですね＾＾

サーチュイン遺伝子

http://m4s.cocolog-nifty.com/blog/2011/06/11612-a5ae.html

 

昔の生活がいいんですねえ＾＾

 

 

＞「一日一食」，今日で19日目。サーチュイン遺伝子，バリバリ活躍中である。

すばらしい！！

 

 

 

[kfjさん]

☆rikakusenninさん

さっそくコメント，ありがとうございます。

最近夕刻から感じ始める純然たる空腹感の心地よさ。それに対し，従来の食欲，あれは何だったんだろう？？？，です。