ビールマンさんのブログ

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10km走 57分51秒  1km 5分47秒 

10km走 57分51秒  心拍数154 1km 5分47秒  
1周目09分37秒 心拍数150 
2周目09分39秒 心拍数152
3周目09分41秒 心拍数156
4週目09分42秒 心拍数156
5周目09分41秒 心拍数160 
6周目09分32秒 心拍数150
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