花粉症とダイエット

[為替少年さん]

花粉症の時期ですね。
私も一応花粉症。

ですが、昨年からその症状は激減しています。
薬なども特に飲まずに、やり過ごしています。

実は、動物性たんぱく質を採らないようにしている。朝飯を食べないようにしている。
概ねこの2つをやっているだけで、花粉症に勝利しています。

一昨年、このやり方で花粉症を撃退した知人の話を聞いて、昨年やってみたら、私もクリアできました。
（ちょっと目が痒いかなと思うときがあるくらいで済みました。）

現代人は食べ過ぎで、内臓の負担が昔に比べて大きくなっている。
だから消化が大変な肉や魚を食べずに、また朝飯を抜いて内臓を休ませる時間を設ける。
これにより、体が強くなり、花粉と言うアレルギー物質に対抗できるようになる。
と言ったような考えのようです。

確かに食べるものは制限されて、豆腐とか納豆とか豆類でたんぱく質を補充して、後はお芋とかサラダとか・・・
戦時中のような感じですが、おなかいっぱいに食べているし、実は週末だけは肉料理を食べたりすることもあるので、そんなに大変ではありません。

そして、面白いことに、これにより体重が減るのです。
今年は10日前くらいから開始して既に3キロ以上、昨年は1ヶ月で8キロも。
（8キロを越えた時は逆にちょっと心配になりました）
ちなみにスタート時の体重は70キロくらいです。

花粉症の季節終了と共に食生活を元に戻したので、同じだけリバウンドしましたが・・・

どうです？花粉症でお悩みの方。
花粉症も治るし、身体も引き締まる。金もかからない。
もし良かったらチャレンジしてみてください。

[ぽけぽけさん]

こんにちは。はじめまして。

 

タイトルに惹かれてやってまいりました（爆）

まさに今の私にぴったりのお話です。

 

「内蔵がお疲れ」・・やっぱり、お酒も駄目ですね（笑）

朝ごはんを抜くのはツラそうですが、動物性タンパク質は、気を付けて

みようと思います。

 

[為替少年さん]

ぽけぽけさん

こんにちは

確かに朝ご飯を抜くと最初は辛いです。
そんなときは飴（黒糖とかの自然食材のものが望ましい）などを舐めて凌ぐと良いようです。

究極は週に1度は絶食。
これがイイと言われました。

さすがに1回もやったことはありませんが・・・

[母犬さん]

こんにちは。

関東は 花粉が多い地方のはずですが…そんなに効果があるなら 私もやってみたいですね。マスクも不要になるのですか？

ただ、現在インフルエンザBにやられて ちっとも治らずにいるので（インフルはAよりBの方が長引く傾向があるようです）、それが完治してからにしますが。

ところで、ドル円は引けで82円前半をキープしましたが 為替少年さんはショート目線ですか？

私は今週は調整の週になるとしても 基本は まだ上じゃないかと思ってます

[為替少年さん]

母犬さん

こんにちは
今年はマスクを一応していますが、昨年は途中からするのを忘れていました。
効果が出る人は3日くらいで出るようです。（なかなか出ない人もいるようですが・・・）
騙されたと思ってやってみてください。（失うものはありませんから）

でドル円。
まだ長期的な円高局面が終了したとは思っていないのですよね。
今週が調整と見ておられるようですが、実はこれまでの円安局面こそ、中長期的な円高局面の調整と私は見ております。

今、ちょうど真ん中くらいですが、80円と85円、どちらが先に付く？と聞かれたら
「80円」そんな風に思う次第です。

[ぴっくさん]

こんばんは。

 

今年はいつもより花粉の影響が

大きく、鼻や目に症状が出ているのですが、

体重も少し多めになっているので、

食べすぎが原因かも…と、思い当りました。

 

少し減量しようと思います。

[為替少年さん]

ぴっくさん

こんにちは
何事もやりすぎは身体に悪影響なのかなと思ったりします。

食べすぎ
運動しすぎ
寝すぎ

などなど

昔から腹八分目と言うように、適度なところで止めるのがいいのでしょうね。

今年は寒波のせいで桜の開花が遅れています。
と言うことは、スギ花粉もいつもより終わりが長引くのかなぁと・・・

花粉症撃退、頑張りましょう！