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｢一日一食｣という快楽
kfjさん
更新:2012/3/18 06:41投稿:2012/3/16 06:05
食事は夕飯だけという｢一日一食｣を始めて，昨日で一週間を経過した。体調は，心身ともにすこぶる快調。＼(^O^)／
日中感じられるのは｢空腹感｣というよりも｢腹部の軽快感｣とでも称すべきものである。そして，両者は似て非なる感覚と私は見なしている。
健全な｢空腹感｣もそうであるが，｢軽快感｣はとても｢心地良い快感｣である。さながら腹部を薫風が吹き抜けていくような感覚，とまで言えばさすがに JAROからものいいが付きそうだが，まあ当たらずとも遠からずである。
そして夕方から宵にかけて，これぞ真っ当正真正銘の空腹感が静かに沸き起こってくる。
食べる量が減ったからといって，自宅に引きこもっているわけではない。昼間は従前通りに過ごしている。
ちなみに昨日は，瀬戸大橋を渡って岡山へ。(注） JR岡山駅から用務先まで徒歩で往復したこともあり，一日の歩行数は約１万１千歩。
今日は，高松へ月例の講演会。昼食付きなのだが，それはパスする予定。なにがしかのお金もったいなさ如きで，せっかく形成されつつある｢諸活動 ~ 空腹 ~ 摂食｣というサイクルを崩したくはない。次回からは｢食事は不要｣と事前に事務局へ連絡しておくつもりである。
（注）｢青春18きっぷ｣を利用。
¥1,810*2 - 2,300 = +1,320.- (^_^)v
「食満ちて礼節失う」
一日一食でなくても、普段からの節制と感謝の気持ちが
大事ですね。(^。^)y-.。o○
こんにちは。
真似はできません。
血糖が下がって、ひきつりそうです。
自転車で１時間も走ると、カロリー不足にもなります。
本当に意志のすごいことですね。
空腹は体に良いですが、食欲がものすごく湧くので、がっついて食べてしまい、品がないように、なりますね。品を良く食べるには、空腹じゃないほうが、良く
その辺が難しいです。私は体の構造上、一日2食なので、朝は強烈に食欲がわき
食べ方が汚いといつも指摘されます。飽食の時代の今、空腹で食事をするということは、大切なことだと思います。