ビールマンさんのブログ

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10km走 55分53秒 1km 5分35秒  

今日は昨日より少しきつかった。その分、6周目8分を切れなかった。

10km走 55分53秒  心拍数 1km 5分35秒  
1周目09分22秒 心拍数 
2周目09分36秒 心拍数
3周目09分46秒 心拍数
4週目09分37秒 心拍数
5周目09分31秒 心拍数 
6周目08分01秒 心拍数

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