１０ｋｍ走 ５５分４１秒 １ｋｍ ５分３４秒

[ビールマンさん]

今日は楽に走れた。

１０ｋｍ走　５５分４１秒 　心拍数　１ｋｍ　５分３４秒　　
１周目０９分３１秒　心拍数　
２周目０９分２７秒　心拍数
３周目０９分３５秒　心拍数
４週目０９分３９秒　心拍数
５周目０９分３９秒　心拍数　
６周目０７分４９秒　心拍数