１０ｋｍ走 ５３分２０秒 １ｋｍ ５分２０秒

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５３分２０秒 　心拍数　１ｋｍ　５分２０秒　　
１周目０９分１９秒　心拍数　
２周目０８分５９秒　心拍数
３周目０８分５４秒　心拍数
４週目０８分５７秒　心拍数
５周目０８分４６秒　心拍数　
６周目０８分２５秒　心拍数