ヤッソ８００ １０本

[ビールマンさん]

　１本目　３分５７秒　　　　　　　　　４分１０秒（３分４０秒）心拍数
　２本目　３分５４秒　　　　　　　　　３分４３秒 　　　　　　 心拍数
　３本目　４分１４秒（３分５８秒）　　３分３８秒 　　　　　 　 心拍数
　４本目　４分１４秒（３分５８秒）　　３分４０秒　　　　　　　 心拍数
　５本目　３分５９秒　　　　　　　　　４分０９秒（３分３９秒）心拍数

　６本目　３分５５秒　　　　　　　　　３分４３秒　　　　 　　 心拍数

　７本目　４分１１秒（３分５５秒）　　３分４９秒 　　　　　 　 心拍数

　８本目　４分１１秒（３分５５秒）　　３分４４秒 　　　　　 　 心拍数

　９本目　３分５８秒　　　　　　　　　４分０９秒（３分３９秒）心拍数

１０本目　４分００秒　　　　　　　　　３分４７秒　　　　　 　 心拍数

 

　　　注１：１・５・９本目のリカバリーは変則で４５５．４ｍでカッコ内は４００ｍ換算
　　　注２：３・４・７・８本目のインターバル走は変則で８５５．４ｍ でカッコ内は８００ｍ換算　
　　　注３：心拍数はリカバリーの終わりごろの心拍数。