１０ｋｍペース走 ６３分１３秒 心拍数１４６

[ビールマンさん]

見事にイーブンペースで走ることができた。心拍数はそんなに低くはないが足は軽かった。

１０ｋｍ走　６３分１３秒　心拍数１４６　　

１周目　１０分３１秒　　心拍数１４５

２周目　１０分３９秒　　心拍数１５４

３周目　１０分３２秒　　心拍数１５２

４週目　１０分２７秒　　心拍数１４６

５周目　１０分３３秒　　心拍数１４６

６周目　１０分３１秒　　心拍数１３５