１０ｋｍペース走 ６３分２５秒 心拍数１５０

[ビールマンさん]

今日始めて＋－１０秒以内に収まった。

心拍数は１５０になってしまった。どうしてだろう。昨日の２５㎞ＬＳＤの疲れがのこっているのだろうか。

１０ｋｍ走　６３分２５秒　心拍数１５０　　

１周目　１０分３０秒　　心拍数１４８

２周目　１０分３３秒　　心拍数１５２

３周目　１０分２５秒　　心拍数１５２

４週目　１０分４１秒　　心拍数１５６

５周目　１０分４１秒　　心拍数１４４

６周目　１０分３５秒　　心拍数１４９