１０ｋｍペース走 ６３分１９秒 心拍数１４７

[ビールマンさん]

１周目は速すぎた。後はほぼイーブンペースで走ることが出来た。

今日は前回より心拍数が５多かった。どうしてだろう。

１０ｋｍ走　６３分１９秒　心拍数１４７　　

１周目　１０分１２秒　　心拍数１５６

２周目　１０分３１秒　　心拍数１４４

３周目　１０分３８秒　　心拍数１４８

４週目　１０分４５秒　　心拍数１４３

５周目　１０分３７秒　　心拍数１４８

６周目　１０分３７秒　　心拍数１４２