ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍペース走　６２分５２秒　心拍数１４３　　

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ビールマンさん 投稿:2011/9/29 09:45

バラツキ＋３１－１０、1周目がどうしても速くはいりすぎる。

１０ｋｍ走　６２分５２秒　心拍数１４３　　１ｋｍ　６分１５秒

１周目　１０分０４秒　　心拍数１５２

２周目　１０分２２秒　　心拍数１５２

３周目　１０分２６秒　　心拍数１３８

４週目　１０分３８秒　　心拍数１４０

５周目　１０分３７秒　　心拍数１３８

６周目　１０分４５秒　　心拍数１３７

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