１０ｋｍペース走

[ビールマンさん]

ばらつき３４秒、まだまだ大きい。今日は心拍数１５０以下で走れた。

１０ｋｍ走　６３分３２秒　心拍数１４６

１周目　１０分１３秒　　心拍数１４６

２周目　１０分３６秒　　心拍数１４３

３周目　１０分３７秒　　心拍数１４７

４週目　１０分４７秒　　心拍数１５０

５周目　１０分４２秒　　心拍数１４４

６周目　１０分３７秒　　心拍数１４４