２０㎞ＬＳＤ 中断

[ビールマンさん]

今日は暑くて、ゆっくり走っても心拍数が増える。苦しくなったわけではないが、走る気力が萎えてしまい、途中で止めてしまった。

１周目　１１分４７秒　　心拍数１４４

２周目　１１分５１秒　　心拍数１４２

３周目　１１分３６秒　　心拍数１５４

４週目　１１分３６秒　　心拍数１５０

５周目　１１分４２秒　　心拍数１５１

６周目　１１分１９秒　　心拍数１５２

７周目　１１分１５秒　　心拍数１４４

[ビールマンさん]

島次郎さん こんにちは。

本当に暑いですね。こんな時どうすればいいのでしょう？

[島次郎さん]

暑いので、お体気をつけて。