１５㎞走約１時間３０分

[ビールマンさん]

今日は時計を持って行くのを忘れてしまい計れなかった。コースから見える大きな時計を見ながら走った。１周だいたい１０分。

全体的に楽に走れた。最後の１周だけ口呼吸。それでもそんなに苦しくはない。前回１㎞６分で走った時は１５㎞が限界と感じたが、今日はそうでもなかった。

次回ハーフを１㎞６分で挑戦してみよう。