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$!WaTaNaBe!$さんのブログ

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AB SOLO

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行き着けのフィットネスに、ニューマシンが登場しました。
見ていても楽しいし、やっても楽しい腹筋マシンです。

http://www.absolofitness.com/
http://www.mefeedia.com/entry/3048974/ (動画)


<AB SOLOの使い方>

1.油圧で可動式の背もたれがついた椅子に座って足を固定します。

2.ボールを頭の上に構え、腹筋を伸ばし仰向けになります。

3.その状態から腹筋を使って体を起こしつつ、前方の的を
めがけてボールを投げます。で、目の前の、もう1つのボールをもって2.の状態に戻り繰り返します。

なんとなく、ハムスターの気持ちが解る気がします。画像は、ネットから転載
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登録日時:2007/09/18(17:54)

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このブログへのコメント

1~3件 / 全3件

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    2007/09/18(18:45)
    面白いですね。
    ボールですか…。

    ただの腹筋マシーンじゃダメなのか…という気がしなくもないですが、楽しくできる工夫は、やっぱり、必要ですよね。
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    2007/09/18(23:34)
    単純だけど、ただ腹筋をするよりいいですね!
    的が嫌な上司の顔とかだとさらに効果倍増!?
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    2007/09/19(00:57)
    そうなんです。なぜかかなり楽しいのです。
    アメリカ人はうまいこと考えますよね。関心

    ちなみに、上司の顔にしちゃうと、10球目あたりから負けた気分になってきて、よけいに屈辱だと思いますよ。笑

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