$!WaTaNaBe!$さんのブログ

最新一覧へ

« 前へ83件目 / 全113件次へ »
ブログ

AB SOLO

30ba0e144   29271f018  

行き着けのフィットネスに、ニューマシンが登場しました。
見ていても楽しいし、やっても楽しい腹筋マシンです。

http://www.absolofitness.com/
http://www.mefeedia.com/entry/3048974/ (動画)


<AB SOLOの使い方>

1.油圧で可動式の背もたれがついた椅子に座って足を固定します。

2.ボールを頭の上に構え、腹筋を伸ばし仰向けになります。

3.その状態から腹筋を使って体を起こしつつ、前方の的を
めがけてボールを投げます。で、目の前の、もう1つのボールをもって2.の状態に戻り繰り返します。

なんとなく、ハムスターの気持ちが解る気がします。画像は、ネットから転載
コメントを書く
コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。
3件のコメントがあります
  • イメージ
    $!WaTaNaBe!$さん
    2007/9/19 00:57
    そうなんです。なぜかかなり楽しいのです。
    アメリカ人はうまいこと考えますよね。関心

    ちなみに、上司の顔にしちゃうと、10球目あたりから負けた気分になってきて、よけいに屈辱だと思いますよ。笑
  • イメージ
    まささん
    2007/9/18 23:34
    単純だけど、ただ腹筋をするよりいいですね!
    的が嫌な上司の顔とかだとさらに効果倍増!?
  • イメージ
    あっきんさん
    2007/9/18 18:45
    面白いですね。
    ボールですか…。

    ただの腹筋マシーンじゃダメなのか…という気がしなくもないですが、楽しくできる工夫は、やっぱり、必要ですよね。