#フィットネスクラブ のブログ
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日曜日の運動 フィットネスクラブ
3時 運動する前 69キロ ボクササイズ 40分 休憩20から30分 約800CC読む 休憩の理由 しんどい & 汗が止まらないので15分以上 待たないといけない タオル 頭用、首用
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