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ジョギング１０ｋｍ

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/22

ジョギング１０ｋｍ　０１km０８分１９秒　心拍数　０２km０６分４７秒　心拍数０３km０６分３７秒　心拍数０４km０６分４１秒　心拍数０５km０６分３３秒　心拍数　０６km０６分４５秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/21

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分４８秒　心拍数　０２km０６分５２秒　心拍数０３km０６分３９秒　心拍数０４km０６分４３秒　心拍数０５km０６分５７秒　心拍数　０６km０７分０９秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/20

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分２０秒　心拍数　０２km０６分２７秒　心拍数０３km０６分２２秒　心拍数０４km０６分１７秒　心拍数０５km０６分１３秒　心拍数　０６km０６分２４秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/19

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分３７秒　心拍数　０２km０６分５３秒　心拍数０３km０６分５３秒　心拍数０４km０６分４７秒　心拍数０５km０７分０１秒　心拍数　０６km０６分４５秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/18

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分４０秒　心拍数　０２km０６分５６秒　心拍数０３km０６分３０秒　心拍数０４km０６分３４秒　心拍数０５km０６分２９秒　心拍数　０６km０６分３１秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/16

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分１１秒　心拍数　０２km０６分２７秒　心拍数０３km０６分０３秒　心拍数０４km０６分２２秒　心拍数０５km０６分１２秒　心拍数０６km０６分０９秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/15

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分２７秒　心拍数　０２km０６分３６秒　心拍数０３km０６分２０秒　心拍数０４km０６分０９秒　心拍数０５km０６分１０秒　心拍数０６km０６分０８秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/14

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分０８秒　心拍数　０２km０６分２３秒　心拍数０３km０６分０５秒　心拍数０４km０６分２０秒　心拍数０５km０６分１３秒　心拍数０６km０６分２２秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/13

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分１２秒　心拍数　０２km０６分４８秒　心拍数０３km０６分２６秒　心拍数０４km０６分３１秒　心拍数０５km０６分２１秒　心拍数０６km０６分１５秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/12

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分２６秒　心拍数　０２km０６分２１秒　心拍数０３km０６分０９秒　心拍数０４km０６分１８秒　心拍数０５km０６分１２秒　心拍数０６km０６分０８秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/09

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分２０秒　心拍数　０２km０６分４９秒　心拍数０３km０６分１６秒　心拍数０４km０６分１８秒　心拍数０５km０６分０９秒　心拍数０６km０６分１３秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/08

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分２４秒　心拍数　０２km０６分２３秒　心拍数０３km０６分０８秒　心拍数０４km０６分０７秒　心拍数０５km０６分１０秒　心拍数０６km０６分１２秒　心拍数　　　　

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ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/07

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分３２秒　心拍数　０２km０６分５５秒　心拍数０３km０６分２２秒　心拍数０４km０６分４４秒　心拍数０５km０６分３２秒　心拍数０６km０６分２６秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/04

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分２９秒　心拍数　０２km０６分３３秒　心拍数０３km０６分１５秒　心拍数０４km０６分２９秒　心拍数０５km０６分２９秒　心拍数０６km０６分２３秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/03

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分００秒　心拍数　０２km０６分４４秒　心拍数０３km０５分５８秒　心拍数０４km０６分２７秒　心拍数０５km０６分１７秒　心拍数０６km０６分２２秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/08/02

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分４４秒　心拍数　０２km０７分４５秒　心拍数０３km０６分３３秒　心拍数０４km０６分４４秒　心拍数０５km０６分４０秒　心拍数０６km０６分４１秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/07/30

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分１２秒　心拍数　０２km０７分０８秒　心拍数０３km０６分４９秒　心拍数０４km０６分４４秒　心拍数０５km０６分５８秒　心拍数０６km０６分５４秒　心拍数　　　　

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/07/29

暑いのでｋｍ７分で走ったがそれでもきつい。今日は走る前より２㎏体重が減っていた。すごい汗だ。１０ｋｍで２㎏減るのは初めてだ。ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分４８秒　心拍数　０２km０７分０６秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/07/28

朝から暑くて１０ｋｍ走ることができませんでした。ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分１５秒　心拍数　０２km０６分３４秒　心拍数０３km０５分５０秒　心拍数０４km０６分０７秒

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#ジョギング１０ｋｍ

ジョギング１０ｋｍ　

ビールマンさん

ビールマンさん 2015/07/27

ジョギング１０ｋｍ　０１km０７分１６秒　心拍数　０２km０６分２８秒　心拍数０３km０６分１０秒　心拍数０４km０６分３０秒　心拍数０５km０６分２４秒　心拍数０６km０６分１９秒　心拍数　　　　

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