#カラダを左右に反らせる運動 のブログ

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カラダを左右に反らせる運動

I SAY企画プロダクションさん
I SAY企画プロダクションさん
この運動はそんなに激しくない動作だが右20秒反らせ左20秒反らせた動作を20回繰り返すと結構カラダが楽になる物です。
#カラダを左右に反らせる運動
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。