#みんかぶは私の自伝です のブログ
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みんかぶは私の自伝です、根性の整い方が違う
型枠大工をして、筋肉をつけてスクワットみたいに一日8時間、25㎏のサポートを上げる仕事を安全にこなしサポートを上げる時には全身の筋肉を使って上げるのが基本これで1日12000円の給料をくれて体力がつく
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