夏バテはクーラーなどにも原因がある

[I SAY企画プロダクションさん]

こんな生活が冷え性を招く！

冷え性は体質ではなく、普段の生活が原因で起こるものです。このチェックで当てはまるものが多いなら、注意しましょう。

• 夏、職場や家の冷房はバッチリ効いている
• 春夏秋冬、冷たいビール、アイスクリーム、ジュースなどを1日2回以上はとっている
• ダイエットのため、無理な食事制限などをしたことがある
• 足に合わない靴、体を締め付ける服を身につけることが多い
• 職場などでストレスを感じることが多い
• コレステロール、中性脂肪値が高い
• 日ごろ運動不足である
• たばこをよく吸う