今日はホタテの刺身でした

[I SAY企画プロダクションさん]

今日は池袋の魚屋でホタテの

さしみを買って夕食にしました。

ホタテは高いですが美味しいので

奮発して栄養の為と思って買いました。

ホタテの栄養を紹介します。

北海道のほたては、あっさりとした味わいとヘルシーさで、子供から大人まで誰もが美味しく食べられる海の幸。
刺身はもちろん、煮ても、焼いてもその美味しさは変わりません。
一日１００～１５０ｇのほたて貝柱で、大人一人が一日に必要なタウリンが摂取できるそう。
悪性貧血予防に効くビタミンＢ１２や葉酸、味覚障害を予防する亜鉛など、体にうれしい栄養成分が含まれるほたて。
健康をキープするための万能食材として、毎日の食卓に賢く摂りいれたいですね。

[I SAY企画プロダクションさん]

nyajyaraさん、こんばんは。コメント感謝します。

ホタテの刺身はお店に卸していた物がコロナの影響で一般客に

売られる様になりました、お薦めです。

[nyajyaraさん]

こんばんは。

そう言えば、最近ホタテのお刺身を食べていません。

時間がないとき、ヨーカ堂でお寿司の詰め合わせを買って食べますが、ホタテは入っていないですね。

ワンコのご飯ばかり気にして、肉売り場での買い物ばかりです。

お魚も、お刺身で食べるのが一番贅沢ですね。

お野菜は、ブロッコリーかほうれん草が良いかと思います。

[I SAY企画プロダクションさん]

大和艦長さん、おはようございます、コメント感謝します。

鹿の肉などは燻製にすればおいしいですけど、

ホタテは燻製はもったいないと思います。

刺身は鮮度が良いで食べ頃です。

[大和艦長さん]

おはようございます。いいですねー。去年、ホタテを燻製にしたら、ものすごく小さくなり、燻製で食べたらもったいないんだと分かりました；；

　刺身が一番だと思います。

[I SAY企画プロダクションさん]

kouboudaisiさん、こんばんは。コメント感謝します。

私はホタテの栄養で胃腸が元気になってぎゅうぎゅう言ってます。

しかしオニオンも効いているのかなと思っています。

[I SAY企画プロダクションさん]

こんばんは。北海道のホタテは味が濃厚です。
お店で食べれば13000円はします、特別なルートで仕入れているので、
大きいです。おいしく明日も食べようと思っています。

[kouboudaisiさん]

こんばんは！流石は帆立の刺身を好きなだけ食べられのですね～！

私などは今日の夕食は、近くのヨークマートで買った小粒帆立のから揚げと、ハムエッグときゅうりの漬物と沢庵でどんぶり飯を食べました。

羨ましい限りですｗ～！

[yoc1234さん]

こんばんは。

北海道のホタテは大きい。

すごいおいしかった。

[I SAY企画プロダクションさん]

ちこ姉さん、こんばんは。コメント感謝します。
こちらは独自のルートで仕入れ弁当を食べました。体が喜んで腸が活発に
動いてぎゅうぎゅうと消化してます。オニオンも効いているのでしょう。

[ちこ姉さん]

ISAY企画プロさん　こんばんはぁ～。

帆立は　私も大好きです。

お刺身、帆立ご飯、バター焼きなど　よくします。

青森や　仙台から　友人が殻付きで送ってくださいます。

勿論、殻つきを買ってきて食べますよ～。