これも過ぎる、あれも過ぎ去る、それもまた過ぎ去る。
物質と心を司るすべてのエネルギーは、微細なレベルで観察するなら、
一瞬たりとも安定することはなく、崩壊しては新しく生成する。
これを猛烈なスピードで繰り返し、ぐらついている。
どこにもしがみつくことなどできはしない。
これを座禅瞑想により、
肚の底から衝撃とともに体感するなら、
君は苦しみから離れ、君の心は清まり安らぐだろう。
諸法無我、すべてのものは、自分のものではない。
これも、あれも、それも。
あらゆる心理現象も物理現象も、そのすべては自分のものではない。
この身体も、この感覚も、この記憶も、この好き嫌いも、
この意識も、この世界も、すべては自分のものではない。
これを座禅瞑想により、
肚の底から衝撃とともに体感するなら、
君は苦しみから離れ、君の心は清まり安らぐだろう。
一切苦行、すなわち、これも苦、あれも苦、それも苦。
物質と心を司るすべての衝撃エネルギーは、
ことごと苦しみでしかない。
楽しいと脳内錯覚させられていることすら実は苦しみなのなら、
あらゆるこだわりは意味がない。
これを座禅瞑想により、
肚の底から衝撃とともに体感するなら、
君は苦しみから離れ、君の心は清まり安らぐだろう。
*これを座禅瞑想により、肚の底から衝撃とともに体感するなら、←
何を言っているのでしょう!それが出来なくて困っているのです!