健康で長生きには生活習慣を変えるのが一番

りす栗さん
りす栗さん
って、ラジオ番組で言ってました。

サプリとかに頼らず、たとえば脂肪肝を改善するなら、
まず酒をやめなさい、と・・・・・

うーむ。
食事が好き、酒がうまい、てのは健康な証拠、ていう理屈は通らんか。

ま、健康で長生きを目指すならちょっと違ってくるのでしょうね。

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#生活
16件のコメントがあります
1~16件 / 全16件
りす栗さん
ヨッシーさん、おはようございます。

のまなないとだめみたい。

そうなんですか。

さすが無敵のヨッシーさんは、何事も味方につけてしまう、ってとこでしょうか。わはは。

まぁ、休肝日を作ろうとは思うのです。今ないので(^^);

yoc1234さん
こんこん。

これウソだね。

酒を適度に頂くと血圧が120の60に下がってしまう。

危ないので下げない程度でやめてます。

計測しながら飲んでますし、

血糖も、脂肪肝も改善。

ほぼ平常に。

のまなないとだめみたい。
りす栗さん
たまGOさん、こんばんは。

自分でコントロールできる場合はよいですね。

うちの妻は、わりと我慢するので、こちらから
ストレスを与えないように気をつけています。
なにしろ妻に先立たれるとこちらの寿命が縮まるらしいので(^^);

こんばんは。
ストレスを溜めない生活が一番です。
曽祖母も祖母も欲に忠実だったので
曽祖母は99まで生き、祖母は80代を迎えた今も、
ステーキもりもり食べてます。
りす栗さん
一歩さん、こんばんは。

知人で、医者を信用していない人がいて、
それでも行かないわけにはいかないから、
自分で徹底的に情報を調べてから行っています。
そのお医者さんがどういう人かも含めて。

でもたいてい、質問してもまともな答えが返ってこない、勉強不足のようだ、と言っていました。
医者になることだけが目的の医者ってことですかねー。
0君さん

医者の総本山で働いていた娘が言うには80%がうぬぼれていて変人だと。


下手なところは医療ミス(裁判沙汰)があるのですぐわかると。


例えば胃カメラで穴を開けたとか。


俺は薬の卸会社の奴に聞く。


それでも座骨神経痛は解からないらしい

りす栗さん
マイルドさん、こんにちは。

なるほど。生活の知恵ですね(^^)b

信頼できる知り合いを持つ、というのはけっこう大変そう。
身内が信じられない、という人いますもんねー。

知り合いに医療関係者、元気なうちに、どんどん増やしておくと、


安心感が、ほほほ。


週明けは、高い妄想??

りす栗さん
島次郎さん、こんにちは。

自由、それも「とても充実した自由」というものは
なかなかないものだ、と思いますね。

暇、というのとは違うのでしょうね。

りす栗さん
バラちゃん、こんにちは。

ズキーン!

どこかにこたえたのでしょうか(^^)?

酒量はやはり気にしておくほうがよさそうです。

あとから悪い方に効いてくるかも、というのはそのときは
分かりませんものね~。

りす栗さん
一歩さん、こんにちは。

なるほど。
命が安いというよりは、人同士の関わりが少ない感じですね。

まあ、あたりまえのことをしただけ、くらいに思っておけばよいかもですね。

島次郎さん
お孫さんがいるので、長生きした方が楽しみがあると思いますが、私は若いころから大病しているので、ここからは好きに生きたほうがHAPPYかなと思います。
映画のショーシャンクの空 に 自由は素晴らしい と言っていたような気がします。

こんにちわ、りす栗さん。 

>食事が好き、酒がうまい、てのは健康な証拠、

ていう理屈は通らんか。 


ズキーン!  

アハハハ


一応毎日、体は動かしてはいるので・・・ 

問題なのは、飲む量なのかも・・・ 

これは、なかなか止められねぇ~ と来たもんだ!  

アハハハ!


食べて、飲んで、運動も、と言いたいけど・・・ 

どれだけ運動すれば・・・? 

いいのかしらねぇ~


「42.195kのランニング」だったりして・・・ 

市民マラソンにも、出れるかしらねぇ~  

アハハハ!!

0君さん

しかし、人の命って意外と安いのかも?


この前人命救助したが警察から感謝状と2000円分のイオンのギフト券。


家族からはこの一か月間お礼の電話も無し。


今の世の中そんなもんかもw

りす栗さん
ロデムさん、おはようございます。

なるほど。
ご先祖さんを振り返ると、どうやら女性陣は90台、男性陣は70台のようです。
体質とかあるので、どうしてもそうなるのかもです。

まぁ、長生きしても最後の10年くらい動けない状態、では面白くないですしね。

りす栗さん、おはようございます。
健康管理は資産管理以上に大変ですね。日々見えないし。
まあでも、無意味に長生きというのもしたくないので、目標年齢だけはクリアしたいかなというのが、私の気持ちですね。
子供がアラサーぐらいまで生きられれば、まずはいいのかなというところ。
私の父もそのあたりまでは生きていてくれたし。
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