マイルド。さんのブログ
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今、取り組んでる事。
マイルド。さん
更新:2019/6/19 16:38投稿:2019/6/18 08:59
タニタの体組計で、目で見て、数値を確認、内脂肪から、基礎代謝、骨の量などなど、体質改善、体内年齢は４０台まで、きたのでこれをキ～プ、他の数値も悪く成る前に、いい状態まで、リハビリで回復。ふふふ、いい感じ。相場は膠着感が、有りそうな、雰囲気なので、待機してます。。。
５８歳まで、歯医者以外、1度も病院行てない、死ぬまで体調管理してみたい、、、ははは。
病院に行く時間、費用などなど、凄いロスと感じる。
今朝のテレビで見た事。
体幹のトレーニング、それも器具や、ジムに行かず自宅で、
簡単にできる方法、試してみる。
おはよう御座います、ｉｓａｙさん、ストレッチ、いいですよね。
いろいろ工夫して、リハビリしてます。
体調は崩した記憶あまりないです。
友さんおはよう御座います、星見るの有難う。晴れてる夜、これからも取り入れていきます。
試行錯誤は上手くいくとは限らない、ただ、今元気、仕事も
順調、塩漬けも無し、コツコツタイプですから、満足です。えへへ。
体使う仕事は若く見えますね。
まだまだ、姉ちゃんに追っかけられるのでは。
でもね、ほどほどにしないと、筋を痛めたりします。
腰もね、重いもの持つときは注意せねば。
軽なら一人でも持ち上がるけど、やめてます。
おはよう御座います、yocさん、そうなんですよね、手を抜いて、
合格点位でなくては、だめですよね。
もうすこしで、また、参戦出来そう。
やはり、今はこれならの形だけ、参戦非常にいい売買。
最低でも21日または、週またぐか。
これで、方向確定したか、やれやれ。
途中までは、やはり、読めない。それでも、、。