んー…。バリンバリン…。

[あっきんさん]

すごく…。
バリンバリンです…。

…何がって…？
首と肩が。

あ、ついでに腰もかも。

凝り性なのは前からなんですが、ここのところ、ひどくて。

凝りから来る頭痛は当然のように、毎日あります。

ずっと、市販の頭痛薬を飲んでいたんですが、それも最近、効かなくなって。
医者で処方された頭痛薬を飲んでいますが、10回分しかない…。
すぐなくなりそう…。

薬を飲むとか、場当たり的な対処ではなくて、根本から考える時期に来てるかもしれませんねぇ…。

もう、歳なのかな…。

[あっきんさん]

●シェリルさん
こんにちは。

肩こっているだけならいいですが、頭が痛くなっちゃうのが困り物です。

[あっきんさん]

●おかモッチさん
こんにちは。

＞そんな時は、バンテリン。なんってね。
バリンバリンにバンテリン。
語呂がいいですね（笑）

＞別の病によるものかも知れませんので、
＞お医者さんに見て頂いた方がいいかもしれませんね。
どこの医者にいったらいいんだろう…。

＞もう、歳なのかな…。
いや…。
いや…（泣）

[あっきんさん]

●kacoさん
kacoさんもですかー…。

枕はテンピュールを使っています。
これ自体は、いい枕だし、悪くないと思うのですが…。

＞「通販生活」で購入した肩揉み機でもんだり、よほどひどくなったら、整形外科か整骨院かなあ～とはおもっていますが・・
本当にどうしようもなくなったら、整骨院に行ったほうがいいですよね…。

[あっきんさん]

●キンクリさん
どうしても、パソコンに向かっていると、同じ姿勢になりがちですね。立ったときなどに、ときどき、ストレッチ…というか、軽く動かすようにはしているんですけどね。

[あっきんさん]

●こうちゃんさん
こんにちは。

そうそう。
肩こりだけだったら、さほど問題視しないのですが、頭がいたいのは、結構、つらいです。

[あっきんさん]

●赤菱ちょびさん
あー…。
あたためる。
それ、あんまりやってないので、今度、そうしてみます。

ヘルニアは大変ですね…。
普通に痛いというレベルじゃなく、痛いみたいなので…。
赤菱ちょびさんもお大事なさってください。

[あっきんさん]

●みのりさん
こんにちは。

もう、つぼおしとかで、どうにかなるレベルではなさそうです。

みのりさんのように、まめに解消するようにいしていたら、それほど、ひどくならなかったのかもしれませんね…。

[あっきんさん]

●COTOSSAさん
ヨガっぽいポーズってどんなのだろう…？

今度本屋さんで、ヨガの本、見てみようかなぁー…。

[yoc1234さん]

こんばんは。

温泉がいちばん、ススキを背景に月でも眺めればいいでしょう。エステに行くのもいいですね。気分が良くなるでしょう。いちばん安いのは漫画を読みましょう。

[あっきんさん]

●yoc1234さん
マンガはしょっちゅう読んでいますが、肩こり解消にはならないですね…。

やっぱり温泉かな…。
スーパー銭湯とか。