ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ189件目 / 全3785件次へ » ブログ ジョギング１０ｋｍ 通報する ビールマンさん 更新:2018/12/30 15:52投稿:2018/12/29 11:29 ジョギング１０ｋｍ ０１km０７分２７秒 心拍数０２km０７分０２秒 心拍数０３km０６分４５秒 心拍数０４km０６分３７秒 心拍数０５km０６分４１秒 心拍数 ０６km０６分３７秒 心拍数０７km０６分３６秒 心拍数０８km０６分２０秒 心拍数 ０９km０６分２７秒 心拍数１０km０６分０７秒 心拍数 タグ： ジョギング１０ｋｍ post bookmark share 通報する 1件のコメントがあります 古い順新しい順 岡本 廉さん 2018/12/30 15:52 通報する 70代で10km走のビルドアップが出来るなんて凄いなぁ私も一年後くらいには出来るようになりたいものです。先月チャレンジしましたが三日坊主でした。区切りの良い元旦から先ずは徒歩から始めようと思います。今回こそは何とか持続させて10月のみかんマラソン大会の10キロの部で完走を目指したいです。 コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン（無料会員登録）が必要です。会員登録無料ログイン
私も一年後くらいには出来るようになりたいものです。
先月チャレンジしましたが三日坊主でした。
区切りの良い元旦から先ずは徒歩から始めようと思います。
今回こそは何とか持続させて10月のみかんマラソン大会の10キロの部で完走を目指したいです。